Voel weer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam
en vertrouwen in jezelf
Je bent gewend om door te gaan. Om te zorgen, verantwoordelijkheid te nemen en alles zo goed mogelijk te doen.
Misschien merk je alleen dat het steeds moeilijker wordt om echt tot rust te komen. Je hoofd blijft bezig, je lichaam houdt spanning vast en de energie die je nodig hebt om op te laden, lijkt niet meer vanzelf terug te komen.
Je verlangt naar meer rust in je hoofd, ruimte in je lichaam en vertrouwen in jezelf.
Maar hoe kom je daar als je al zo lang gewend bent om door te gaan?
Meer rust,
Meer ruimte,
Meer jij.
Soms mag je even stil staan...
Misschien herken je dit...
Je doet je best. Voor je werk, je gezin, je partner, je familie en de mensen om je heen. Je probeert alles goed te doen en voelt je verantwoordelijk voor veel. Misschien wil je niemand teleurstellen, houd je graag alle ballen hoog en schuif je jezelf regelmatig op de laatste plaats.
Ondertussen blijft je hoofd maar doorgaan. Alles wat nog moet gebeuren,
gesprekken die je opnieuw afspeelt, dingen die misschien niet goed genoeg zijn gegaan of iemand die je misschien tekort hebt gedaan.
En ook als je eindelijk tijd hebt om te rusten, lukt het niet altijd om echt op te laden.
Je hoofd blijft doorgaan
Je denkt voortdurend aan wat er nog moet, wat beter kan of
wat je misschien vergeten bent.
Je lichaam geeft signalen
Spanning in je spieren, hoofdpijn, vermoeidheid of een druk op je borst.
Je lichaam lijkt steeds duidelijk aan te geven dat het teveel wordt.
Je zorgt voor iedereen
Je bent er voor anderen, maar merkt dat er steeds minder
ruimte overblijft voor jezelf.
Je blijft doorgaan, ook als je eigenlijk niet meer kunt
Rust nemen helpt niet meer voldoende om met nieuwe energie
aan een volgende dag te beginnen.
Misschien merk je ook dat je soms onzeker bent over jezelf. Dat je moeite hebt om je eigen plek in te nemen of jezelf net zo belangrijk te vinden als de mensen voor wie je zorgt. Niet omdat je weet wat je waard bent, maar misschien omdat je ergens hebt geleerd om vooral rekening te houden met anderen.
Je weet misschien al dat je iets anders zou willen. Meer rust. Meer ruimte. Meer vertrouwen.
Maar begrijpen dát het anders moet, betekent nog niet automatisch dat je weet hóe.
Ervaringen van cliënten
Lees hoe anderen hun traject bij mij hebben ervaren.
Echte verhalen van mensen die jou voorgingen .
Er gaat van Linda een serene rust uit. Ze voelt warm en vertrouwd. Met de juiste vragen en woorden raakt ze al snel de kern. Bij haar mag je jezelf zijn en helemaal laten gaan; zij vangt je op.
Bianca
Soms kom je iemand tegen die niet alleen luistert, maar je écht hoort. Die verder kijkt dan de woorden en ziet wat jij zelf nog niet kunt zien, juist op momenten dat je jezelf even kwijt bent.
Bij Linda voel ik me echt gezien en begrepen. Er is rust, zachtheid en oprechte aandacht. Geen oordeel, geen standaard aanpak, maar elke sessie volledig afgestemd op wat ik nodig heb.
Dankzij haar leer ik stap voor stap mezelf weer te ontmoeten, in vertrouwen, in veiligheid, in wie ik ben en mag zijn.
Ze helpt met zoveel geduld, menselijkheid en echtheid.
Dankjewel dat je doet wat je doet, met zoveel hart en warmte. 💚
Mosella
Ik kom nu ongeveer een jaar bij Linda.
Ieder mens krijgt op een gegeven moment wel bepaalde levensvragen. Je voelt dat dingen niet stromen, bijvoorbeeld in je werk, relatie, het contact met je kind of vrienden.
Bij Linda krijg je inzicht in jezelf. Zicht op waarom je op deze manier in elkaar steekt en waarom je de dingen doet, zoals je ze doet. Je leert dat er andere wegen te bewandelen zijn en je gaat deze paden bewandelen en onderzoeken.
Je krijgt ook zicht op waarom je het op jouw manier hebt aangeleerd. Je merkt en voelt dat de nieuwe aanpak meer past bij je autonome zelf.
In dit proces word je door Linda op een liefdevolle manier begeleid. Ze is een lieve vrouw, geduldig, warm en is er oprecht voor jou.
Je bewandelt jouw pad en zij is er voor je. En dat is enorm voelbaar. Daar ben ik dankbaar voor!
Het helpt je echt als je de stap durft te zetten om naar Linda te gaan. Je hebt mooie gesprekken die je inzicht geven maar Linda bied evt ook andere mogelijkheden aan om je levensvragen te onderzoeken.
Ik durf oprechtere verbindingen aan te gaan door mezelf meer volledig te laten zien in mijn contact met andere mensen. Dankjewel Linda!
Monique
Een persoonlijk traject, afgestemd op jou
Ruimte om te onderzoeken, te voelen en te veranderen op een manier die bij jou past.
Je weet dat het zo niet langer gaat. Je probeert rust te nemen, beter je grenzen te bewaken of meer tijd voor jezelf vrij te maken. Toch blijf je terugvallen in dezelfde patronen van doorgaan, zorgen voor anderen en jezelf steeds op de laatste plaats zetten.
In een persoonlijk traject krijg je de ruimte om te onderzoeken wat er bij jou speelt en
welke verandering jij wilt ervaren.
We stemmen de begeleiding af op jouw tempo, jouw situatie en wat er op dat moment
bij jou aandacht vraagt.
Meer rust in je hoofd
Zodat je hoofd niet voortdurend bezig blijft met alles wat nog moet
en je 's avonds niet steeds opnieuw gesprekken van de dag afspeelt.
Meer ruimte voor jezelf
Zodat je jezelf niet steeds voorbij loopt, minder schuldig voelt wanneer je kiest
voor wat jij nodig hebt en niet langer het gevoel hebt dat je tekort schiet
in de verwachtingen van anderen.
Meer ontspanning in je lichaam
Zodat je minder snel geïrriteerd reageert op je partner of kinderen,
de spanning in je lichaam afneemt en je niet meer het gevoel hebt
dat jij alles moet dragen of overal verantwoordelijk voor bent.
Wel zelf,
maar niet
alleen
Er is een moment waarop je kiest voor jezelf. Misschien is dit dat moment.
OVER MIJ
Wie is Linda?
Jouw verhaal mag er zijn,
precies zoals het zich aandient
Ik ben Linda. In mijn praktijk begeleid ik mensen die merken dat de manier waarop ze lange tijd hebben geleefd, gezorgd en hebben doorgezet niet meer vanzelfsprekend werkt. Mensen die verlangen naar meer rust, ruimte en vertrouwen, maar niet altijd weten hoe ze daar kunnen komen.
Echt contact
Echte aandacht
Ruimte voor jou
MIJN WEG
Waarom ik dit werk ben gaan doen
Van jongs af aan ben ik geïnteresseerd in mensen en hun verhalen. Ik wilde er zijn,
luisteren en echt aandacht geven. Dat begon al vroeg, in een periode waarin ik leerde
hoe belangrijk het is om te voelen wat er onder de oppervlakte speelt.
Verpleegkundige
Leidinggevende
en kwaliteitsmanager
Mijn eigen ervaring
De keuze voor dit werk
Ik begon als verpleegkundige
Ik startte mijn carrière als
verpleegkundige, omdat ik graag met mensen werkte. Ik vond het waardevol om er voor iemand te zijn en aandacht te hebben voor wat er écht speelde.
Door een ongeval kon ik mijn werk aan bed na mijn 25e niet meer voortzetten. Dat bracht me op een ander pad.
Van zorgen voor naar begeleiden
Ik ging werken als leiding-gevende en kwaliteitsmanager. Ik begeleidde teams en
MT-leden en ontdekte dat ook daar mijn kracht lag in luisteren, verbinden en mensen helpen groeien.
Tijdens de coronaperiode keerde ik nog één keer terug naar de zorg. Daar merkte ik steeds duidelijker dat ik iets anders zocht.
Mijn eigen ervaring werd een keerpunt.
Na meerdere burn-outs en een
vijfde die dreigde, werd voor mij steeds duidelijk dat doorgaan niet meer werkte.
Het bracht me bij de vraag: wat maakt dat we blijven doorgaan, ook wanneer ons lichaam allang iets anders vertelt?
Ik wilde niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar ook ontdekken wat mensen werkelijk nodig hebben om iets te kunnen veranderen.
Een andere manier van begeleiden.
Mijn zoektocht bracht me bij lichaamsgerichte trauma-therapie, systemisch werk en craniosacraal therapie.
Daar vond ik een manier van werken die past bij hoe ik naar mensen kijk: niet alleen naar wat er aan de oppervlakte gebeurt, maar naar het geheel.
Hoofd, lichaam, gevoelens, patronen en wat je hebt meegemaakt mogen allemaal onderdeel zijn van het verhaal.
Ik loop graag een stukje met je mee
Ik geloof dat echt verandering ontstaat wanneer je je
gezien, gehoord en veilig voelt. Daarom neem ik de tijd,
luister ik met aandacht en kijken we samen naar wat er voor jou nodig is.
Niet om alles in één keer op te lossen, maar om stap voor stap te ontdekken wat jou helpt om meer ruimte te ervaren en andere keuzes te maken.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Wel zélf, maar niet alleen
Vertrouwen
in het proces
van het leven
Mijn visie & werkwijze
Verder kijken dan de oppervlakte, omdat jij meer bent dan je klacht.
Wat je nu ervaart, is vaak niet los te zien van eerdere ervaringen, overtuigingen en patronen
die je in de loop van je leven hebt ontwikkeld. Daarom kijk ik niet alleen naar wat er zichtbaar is,
maar naar het geheel - hoofd, lichaam, emoties, systeem en jouw leven nu.
We kijken verder dan de oppervlakte
Geen standaard aanpak, maar wat jij nodig hebt
We hoeven niet alles tegelijk aan te raken
Samen onderzoeken. Jij blijft eigenaar.
We onderzoeken samen
wat er onder je klacht of
patroon ligt, zodat je inzicht
krijgt in het grotere geheel
en begrijpt waar jouw
reacties, gevoelens en
gedrag vandaan komen.
Elk mens is uniek. Daarom stemmen we de begeleiding
af op jouw situatie, jouw
tempo en wat jouw lichaam
op dat moment aangeeft.
We werken met een
combinatie van lichaamsgericht
werk, systemisch werk, cranio
sacraal therapie en - waar
passend - traumagericht werk.
Soms is het eerst belangrijk
om te begrijpen, te voelen
en veiligheid te ervaren.
Stap voor stap werken we
aan wat op dat moment
aandacht vraagt, zodat
verandering op een natuurlijke
en duurzame manier kan
ontstaan.
Ik loop een stuk met je mee,
geef inzichten, tools en
ondersteuning, maar jij blijft
altijd degene die kiest wat
bij jou past. Je hoeft het
niet alleen te doen, maar
verandering ontstaat
vanuit jou.
Echte verandering
gaat niet over
sneller, maar over
dieper.
Wanneer je de oorsprong
begrijpt, ontstaat er ruimte
om andere keuzes te maken.
Niet omdat er iets mis met je is,
maar omdat je zoveel meer kunt dan
overleven. Je mag leven.
Als je voelt dat het anders mag,
hoef je daar niet langer alleen mee rond te lopen
Misschien merk je al een tijdje dat je verlangt naar meer rust, ruimte en vertrouwen.
Dat je dingen anders wilt, maar niet goed weet waar je moet beginnen.